Training
Build your Body and keep healthy. Hartes Training zahlt sich nicht nur sichtbar aus – du fühlst dich danach auch besser.
Unser vielseitiges Angebot an Trainings-Systemen bietet sicherlich auch was für dich.
PowerStrech
Be flexible
PowerStrech ist ein extrem wirkungsvolles dynamisches Streichung. Es macht Dich beweglicher, löst Bewegungseinschränkungen auf und lässt Gelenke, Bänder und Muskeln wieder geschmeidig werden. PowerStrech kann Rehabilitative für Eingeschränkte genutzt werden oder ganz normal als effektives Strecingprogramm.
Experte: Andy
Gemeinsam flexibler.
Tae-Bo
Get Fit – Lose Weight – Have Fun – Be Strong!
Tae-Bo ist das ultimative Fitnesstraining für jeden, der endlich fit sein, dabei Spass haben und abnehmen will. Ein äusserst effektives Training mit Kampfsportelementen, das innert kürzester Zeit eine gute Ausdauer, Schnellkraft und starke Muskulatur hervorbringt, Deinen Körper schön formt, und zudem Deine eigenen körperlichen Grenzen deutlich erweitert.
Experte: Andy
Gemeinsam explosiver.
BodyIn Shape
You make yourself sexy!
BodyIn Shape ist eine gemischte Trainingsform bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Das Ziel des Trainings ist die Formung und Straffung Deiner Körperkonturen. Ein breitgefächertes Bewegungstraining mit und ohne Zusatzgeräte.
Experte: Tania
Gemeinsam schöner.
Weights
Build up your Body!
Ganz gleich ob Du abnehmen willst, Kraft- und Muskelzuwachs oder Problemzonen trainieren möchtest, Weights ist Dein Weg dazu. Ein Krafttraining in der Gruppe mit Kurz- und Langhanteln aus Holz. Durch regelmässiges Training wird Dein ganzer Körper nachhaltig gestärkt und das Körpergefühl für Krafttraining geschult.
Experte: Tania / Andy
Gemeinsam stärker.
Profitiere von unseren Abo's
Je öfters du trainierst, umso günstiger wird's.
25 Schweizer Franken
25 Schweizer Franken
Dein Dream-Team
Andreas Hofer
Im Jahr 2003 habe ich zu meiner damaligen Passion, TAE-BO, meine erste Sportausbildung absolviert. Seitdem sind viele weitere dazu gekommen. Weights, ACRO-BO, PowerStrech, Fitnesstrainer Lizenz-B, TRX uvm…
Nach der Beendigung des EHF-Programms 2009 habe ich mich zum EHF-Referenten ausgebildet. Seitdem berate und begleite ich Menschen in diesem Bereich.
Im August 2016 habe ich die Athletic Generation gegründet. Ich liebe es meine Freude am Sport und mein Wissen und Können mit unseren Teilnehmern zu teilen und es würde mich sehr freuen, wenn auch Du ein Teil davon wirst!
Weights
Tae-Bo
PowerStrech
Wir sehen uns in folgenden Trainings
Tania Moura
Wir sehen uns bei folgenden Trainings
BodyInShape
Weights
TRAINING
BE THE BEST YOU CAN BE!
Hartes Training zahlt sich nicht nur sichtbar aus – du fühlst dich danach auch besser. Unser vielseitiges Angebot an Trainings-Systemen bietet sicherlich auch was für dich.
BodyIn Shape
Weights
Tae-Bo
PowerStretch
DOWNLOAD
ATHLETIC GENERATION APP
Informiere dich über aktuelle Abonnements und Buche deine Kurse einfach via unsere App.
